肌の調子がすこし揺らいだ日は、
心も同じようにざわついていることがある。

どちらが先なのかは分からないけれど、
肌と心は、いつも静かに結びついている。

肌に指先でそっと触れたとき、
その日の自分の状態がふと見えてくる瞬間がある。

手が少し冷たかったり、
触れる力が強すぎたり、逆にやさしすぎたり。

肌は、思っているよりずっと敏感で、
心の揺れをそのまま映す鏡のような存在だ。

だから、調子がゆらいでいる日は、
無理に整えようとしなくていい。
ただ、そっと触れるだけで十分なのだと思う。

スキンケアは、特別な行為ではなく、
自分の呼吸に戻るための、静かな入り口のようなもの。

手の温度が少しずつ戻ってくると、
心の輪郭までやわらかく整っていく。

肌が落ち着きを取り戻す日は、
いつも心も同じ場所へ帰っていく。

その小さな変化を見逃さないように、
今日もそっと、肌に触れてみようと思う。